Mes spécialités
Je vous accompagne à chaque étape de votre vie en toute sérénité.
De la maternité, où la sophrologie vous aide à gérer le stress et à vous préparer mentalement à l'accouchement, à la relaxation quotidienne qui renforce votre confiance et améliore votre bien-être général, chaque instant est précieux.
Laissez-vous envelopper par le massage balinais, une expérience sensorielle qui apaise à la fois le corps et l'esprit, ou choisissez le massage revitalisant postnatal pour retrouver rapidement votre équilibre après l'accouchement.
Enfin, plongez dans le Rituel Rebozo, une porte vers la revitalisation, la libération du passé, et une exploration de votre être intérieur. Chaque instant de la vie mérite une approche spécifique et attentionnée pour votre bien-être.
Mon objectif est de vous offrir un espace de bien-être et de transformation à chaque étape de votre parcours, où vous pourrez vous recentrer, vous ressourcer, et explorer les possibilités infinies de votre être intérieur.
La maternité est une période à la fois magique et empreinte d'appréhension. La sophrologie, dotée de ses outils spécifiques, offre des réponses sur mesure pour accompagner les femmes à ce moment charnière de leur vie. Pendant la grossesse, où tant de changements physiques et psychologiques surviennent, nos séances sont conçues pour répondre à vos besoins individuels. Elles vous aident à gérer le stress, les douleurs et autres symptômes physiques associés à la grossesse, tout en vous préparant mentalement à l'accouchement et à votre rôle de mère.
Mon objectif est de renforcer votre confiance en vous et d'approfondir le lien spécial entre vous et votre bébé.
Sophrologie et Périnatalité
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Les Maux du Quotidien
La sophrologie et la relaxation sont des pratiques quotidiennes précieuses pour la gestion du stress, l'apaisement de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, et le renforcement de la confiance en soi. Elles contribuent de manière significative à l'amélioration de votre qualité de vie. Consacrer quelques minutes chaque jour à ces exercices devient une habitude essentielle. En vous relaxant régulièrement, vous serez mieux préparé à affronter le stress quotidien et à cultiver un bien-être général durable.
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Massage Balinais
Le massage balinais dure 1 heure et 10 minutes et vise à rétablir l’équilibre énergétique de votre corps en libérant les tensions musculaires et en favorisant la circulation sanguine.
Au-delà des bienfaits physiques, il apaise également l’esprit et l’âme. En libérant le stress et en favorisant une relaxation profonde, il vous aide à retrouver un état de calme intérieur et à lâcher prise. Après cette expérience sensorielle unique, vous vous sentirez revitalisé, équilibré et harmonisé.
CONTRE INDICATIONS: Thrombose, Phlébite, Angine de Poitrine, Hypertension, Hypotension, Varices, Présence de Maladies Cutanées Contagieuses ou Infectieuses et durant la Grossesse.
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Madérothérapie Corps
La Madérothérapie corporelle technique colombienne ancienne, utilise des objets en bois pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, visant à améliorer la tonicité de la peau, resculpter le corps, et réduire la cellulite. Cette méthode naturelle libère les tensions et élimine les toxines, offrant un soin amincissant optimal.
Elle régule les flux corporels, tonifie les tissus, améliore la souplesse de la peau, réactive le système nerveux, détruit les graisses, agit contre la cellulite, et s'adapte aux contours du corps, offrant une expérience personnalisée pour une transformation corporelle complète.
CONTRE INDICATIONS: Thrombose, Phlébite, Angine de Poitrine, Hypertension, Hypotension, Varices, Présence de Maladies Cutanées Contagieuses ou Infectieuses, durant la Grossesse, Cancer et Problème Rénaux.
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Madérothérapie Visage
La Madérothérapie faciale offre une véritable cure de jouvence en stimulant activement la production d'élastine et de collagène, favorisant ainsi une peau ferme et tonique. Cette technique agit également en stimulant la circulation sanguine, définissant les pommettes et la mâchoire inférieure tout en éliminant le double menton. Elle combat efficacement les ridules, les poches sous les yeux et les contours oculaires. Les résultats, notamment au niveau du tonus cutané, deviennent visibles dès la deuxième séance.
CONTRE INDICATIONS: Thrombose, Phlébite, Angine de Poitrine, Hypertension, Hypotension, Varices, Présence de Maladies Cutanées Contagieuses ou Infectieuses et durant la Grossesse.
Le massage revitalisant postnatal dure 1h30, il favorise le retour au bien-être de la jeune maman après l’accouchement ...
Objectif: Il permet à la jeune maman de retrouver plus rapidement son équilibre.
Les bien fait: Ce massage remodèle, réunifie, rééquilibre l'énergie du bassin, replace doucement les organes du ventre, draine le ventre, stimule la vitalité, soulage les tensions, décongestionne les jambes lourdes, apaise et aide à prévenir du « baby-blues ».
CONTRE INDICATIONS: Personnes présentant des pathologies importantes tels que des problèmes cardiaques, des inflammations chroniques et/ou aigüe, maladie contagieuse...
En cas de phlébite ou de thrombose
Les personnes atteintes de certains cancers (demander l'aval du médecin)
Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale récente (autre que césarienne)
Massage Revitalisant Post-Natal
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Le Rituel Rebozo
Le Rituel Rebozo, une expérience de 3 heures, vous invite à un voyage profond vers votre être intérieur.
Commencez par une tisane apaisante, réchauffante et un échange sur votre intention pour le rituel. Ensuite, plongez dans un massage à l'huile relaxant, à 2 ou 4 mains, (traditionnellement se rituel se réalise à 4 mains) pour lâcher prise et trouver une détente profonde. La séance se poursuit avec une sudation dans une tente, libérant le corps et l'esprit.
Le point culminant est le resserrage/l'enveloppement des 7 points clés du corps avec le Rebozo, recentrant vos énergies et marquant une transition dans votre vie. Ce rituel vous offre la possibilité de libérer le passé, de raviver votre vitalité, de savourer un moment de bien-être, et de vous ouvrir à de nouvelles opportunités. C'est une porte qui se ferme sur le passé pour accueillir un nouvel avenir, une étape significative, un tournant, une opportunité d'explorer votre être intérieur.
